"כה אמרו חכמים"

"הדיוואן", ג'לאל א. דין רומי

גְּדוֹלָה הָאַהֲבָה שֶׁבְּדָבָר אֵינָהּ תְּלוּיָה,

גְּדוֹלָה הָעֲבוֹדָה בְּלִי מַטָּרָה גְּלוּיָה.

אִם תְּוַתֵּר עַל קֶסֶם הַתִּחְכּוּם,

אָז תְּגַלֶּה פִּלְאֵי פַּשְׁטוּת שֶׁבַּיְּקוּם.

לקט ציטוטים מסודרים לפי סדר האלף - בית:

• "אבל אין צורך להרגיש אשמה על דמעות, כי דמעות מעידות על האומץ הגדול ביותר לאדם, האומץ לסבול." (ויקטור א. פרנקל, מתוך "האדם מחפש משמעות").
• "אדם בן חורין מודד את נפשו ומצבו לא במידתם של אחרים, אלא בזו של עצמו. האידאל שלו הוא לא להגיע למדרגתם של האנשים הסובבים אותו, אלא לאותה המדרגה שכוחות נפשו מכשירים אותו להשיגה" (אחד העם).
• "אדם הוא סיפור הצלחה אם הוא קם בבקר והולך לישון בלילה, ובין לבין הוא עושה את מה שהוא רוצה לעשות" (בוב דילן).
• "אין ילדים. ישנם אנשים, ולהם קני - מידה ומושגים שונים, אוצר ניסיון שונה, ותכונות והרגשות שונים שאין אנו יודעים אותם" (יאנוש קורצ'אק).
• "אינך יכול ללמד אדם דבר שאינו יודע כבר, אתה יכול רק לעלות למודעות שלו את מה שהוא כבר יודע" (גלילאו).
• "אל תפחד מזה שאתה מתקדם לאט, יש לפחד רק מעמידה במקום" (פתגם סיני).
• "אל תשתמש בגרזן כדי לגרש זבוב ממצחו של חברך" (פתגם סיני).
• "אלוהים נתן לאדם שתי אוזניים ופה אחד כדי שנקשיב יותר ונדבר פחות" (תלמוד).
• "אם אין האדם משתדל לעלות תמיד מעלה - מעלה, על כורחו הוא יורד מטה - מטה" (הגר"א - הגאון מווילנה).
• "אם אתה מאמין שאפשר לקלקל תאמין שאפשר לתקן" (רבי נחמן מברסלב).
• "אם אתה משתהה כשאתה ניצב מול בעיה קשה פרק את הבעיה לפרטים וטפל בה בכל פרט בנפרד" (רוברט קולייר).
• "אם אתה מתכוון להיות משהו פחות ממה שאתה מסוגל להיות סביר להניח שתהיה אומלל כל ימי חייך" (אברהם מאסלו).
• "אם אתה רוצה להיות יצירתי, הישאר בחלקך ילד, עם היצירתיות ויכולת ההמצאה שמאפיינים ילדים לפני שהם מתעוותים על ידי חברת המבוגרים" (ז'אן פיאז'ה).
• "אם ברצונך לשנות את חייך הזז 27 חפצים בביתך" (פתגם סיני).
• "אם יש משהו שאנחנו רוצים לשנות בילד, אנחנו צריכים תחילה לבחון את זה ולראות האם זה לא דבר שעדיף שישתנה בעצמנו" (קארל גוסטב יונג).
• "אם שליטה בבן אדם אחר היא המטרה בהורות אזי, כח הוא דבר נחוץ. חשש, הפחדה, איומים, משחקי כח ועונשים גופניים הם אמצעי השליטה. אבל, אם לגדל בני אדם בריאים היא המטרה אז לבנות יחסי אמון, לעודד, להדריך, להוביל, ללמד ולתקשר הם הכלים להצלחה" (ל.ר. קנוסט).
• "אם תמיד תנסו להיות נורמליים אתם בחיים לא תדעו כמה מדהימים אתם יכולים להיות" (מאיה אנג'לו, משוררת וסופרת אמריקאית).
• "אנחנו נולדים בקשר, נפצעים בקשר, ונרפאים בקשר" (ה. הנדריקס).
• "אני אף פעם לא חושב על העתיד. הוא מגיע מספיק מהר" (אלברט איינשטיין).
• "אנשים ישכחו מה אמרת, אנשים ישכחו מה עשית, אבל אנשים לעולם לא ישכחו כיצד גרמת להם להרגיש" (מאיה אנג'לו).
• "אף מרחק או משך זמן לא יכול להחליש חברות של שני אנשים המשוכנעים זה בערכו של זה" רוברט סאווי.
• "את השיעורים החשובים בחיים לומדים כאשר קופצים למים העמוקים" (מקור לא ידוע).

• "בוא אל העולם ביצירתיות, ברא את העולם, רק מה שאתה בורא הוא בעל משמעות עבורך" (דונלד ויניקוט).
• "בחיים מגיע הרגע בו לא נותר לנו דבר לעשות, אלא לצאת לדרכנו. מגיע הזמן ללכת בעקבות החלומות שלנו, זמן להניף את מפרשי אמונתנו" (מתוך "הדולפין").
• "בעתות אפלה – מתחילה העין לראות" (תאודור רוטקה).
• "בקש את מה שאתה רוצה והיה מוכן לקבלו" (מאיה אנג'לו).
• "האמת היא, שרק בחשכה מוצא אדם את האור. לכן, בעת שנתעצב, יהיה האור קרוב מתמיד" (מיסטר אקהארט).
• "הדרך היחידה להבין שינוי היא לצלול לתוכו, לזוז איתו ולהצטרף לריקוד" (אלן ווטס).
• "ההצלחה היא להיות מסוגל לחיות את חייך בדרך שאתה רוצה" (כריסטופר מורלי).
• "הורים לומדים הרבה מהילדים שלהם על ההתמודדות עם החיים (מוריאל ספארק).
• "הורינו, ילדינו, בני ובנות הזוג וחברים ימשיכו ללחוץ על כל כפתור שיש בנו, עד שנבין מהו הדבר שאיננו רוצים לדעת על עצמנו. עדיין. בכל פעם הם יכוונו אותנו אל החופש שלנו" (ביירון קייטי).
• "החינוך הוא מה שנשאר כאשר שוכחים את כל הדברים שלמדנו בבית - הספר" (אלברט איינשטיין).
• "החלום מתחיל עם מורה שמאמין בך, שסוחב ודוחף ומוביל אותך לרמה הבאה. לפעמים דוקר אותך קלות עם מקל חד שנקרא אמת" (דן ראת'ר).

• "המגבלות היחידות בבניית המחר, הן הספקות של היום" (פרנקלין רוזבלט).
• המערה אליה אתה מפחד להיכנס מכילה את האוצר אותו אתה מחפש" (ג'וזף קמפבל).
• "המתנה הגדולה הראשונה שאנחנו יכולים להעניק לאחרים היא דוגמה טובה" (תומאס מורל).
• "הנפש, כדי לפגוש את עצמה צריכה נפש אחרת" (אפלטון).
• "הקשיבו בכנות לכל מה שילדכם רוצה לספר לכם – לא משנה מה. אם לא תקשיבו בהתלהבות לדברים הקטנים כאשר הם קטנים - הם לא יספרו לכם את הדברים הגדולים כאשר יהיו גדולים, בגלל שבעבורם, הכל היה תמיד דברים גדולים וחשובים" (קתרין וואלס).
• "הקשר האינטימי עם הזולת לעולם יפה הוא לבריאות" (ארווין ד' יאלום).
• "הרם את מילותיך - לא את קולך. זה הגשם שמצמיח את הפרחים - לא הרעם" (ג'לאל א - דין רומי).
• "השאלות הפשוטות ביותר הן גם העמוקות ביותר. היכן נולדת? היכן ביתך? לאן מועדות פניך? מה מעשיך? חשוב על כל אלה מפעם לפעם, וראה כיצד משתנות תשובותיך" (ריצ'ארד באך).
• "השגיאה הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות בחייך היא לחשוש תמיד פן תשגה" (אלברט הובארד).
• "התרחק מאנשים המזלזלים בשאיפות שלך. אנשים קטנים תמיד עושים כך. אנשים גדולים תמיד יתנו לך את ההרגשה שגם אתה מסוגל להיות גדול" (מרק טווין).
• "ואז מגיע היום בו הסיכון להישאר סגור בתוך הניצן נהיה כואב יותר מהסיכון הכרוך בלהיפתח לפרח" (אנאיס ני).
• "חברים טובים באמת קשה למצוא, קשה מאד לעזוב ובלתי אפשרי לשכוח" (ג'.רנדולף).

• "חזונך יתבהר לך כאשר תתבונן אל תוך ליבך" (קארל גוסטב יונג).
• "חיה את חלומותייך ואל תעביר את חייך בחלומות" (מקור לא ידוע).
• "חֲנֹךְ לַנַּעַר עַל פִּי דַרְכּוֹ גַּם כִּי יַזְקִין לֹא יָסוּר מִמֶּנָּה" (משלי פרק כ"ב).

• "ילדים לא צריכים אף פעם לעבוד עבור האהבה שלנו, הם צריכים לנוח בתוכה" (גורדון ניופלד).
• יָשַׁבְתִּי אֶתְמוֹל וְסִדַּרְתִּי אֶת כָּל הַתְּבוּסוֹת הַקְּטַנּוֹת שֶׁאָסַפְתִּי בְּחַיַּי. כְּשֶׁעָמְדוּ מְסֻדָּרוֹת נִגְלָה לִי נִצָּחוֹן גָּדוֹל (שמואל כהן, מתוך ספרו "כמה סימני דיו").
• "ישנו משהו בנשמה שזועק לחופש. ישנו משהו עמוק - עמוק בתוך נפשו של כל אדם שמבקש את ארץ כנען. אנשים אינם יכולים להסתפק במצריים, ובשלב כלשהו הם נעמדים וזועקים להגיע לארץ כנען" (מרטין לותר קינג).
• "כאשר איננו יודעים לאיזה נמל מועדות פנינו שום רוח אינה פועלת לטובתנו" (סנקה).
• "כאשר אתה עוקף את פחדך אתה מרגיש חופשי" (א. קרונין).
• "כאשר רואים שתדמיתו העצמית של ילד משתפרת אפשר יהיה להבחין בשיפורים גדולים בהישגים שלו וחשוב מכך, תראו ילד שמתחיל ליהנות מהחיים" (ויין דייר).
• "כדי להזיז הר עליך להתחיל עם האבנים הכי קטנות" (פתגם סיני).
• "כל חלומותינו יכולים להתגשם - אם יש לנו את האומץ להגשים אותם" (וולט דיסני).
• "כל מה שאתה רואה סביבך הוא חלום של מישהו אחר" (וולס דיסני).
• "כשאמא כבר ישנה ואני רוצה להגיד לה משהו, אני מעיר אותה בשקט בשקט בשביל שהיא לא תתעורר" (יהודה אטלס).
• "כשאתה מנסה לצאת מהחורשה ומסתובב שעות סביב אותו עץ אורן, כדאי שתבדוק אם אתה לא במקרה עוקב אחר העקבות של עצמך. כי עד כמה שלי ידוע, אין זו הדרך היותר יעילה להיחלץ מחורשות, מיערות, ומשאר מקומות שוממים שהם לא בדיוק ארץ זבת חלב ודבש" ("מעניין מה פו היה אומר על זה", א.א.מילן).
• "לא יהיה ניצחון של האור על החושך כל עוד לא נעמוד על האמת הפשוטה שבמקום להילחם בחושך - יש להגביר את האור" (אהרון דוד גורדון).
• "לא משום שאנחנו מתבגרים אנחנו מפסיקים לשחק אלא משום שאנחנו מפסיקים לשחק אנחנו מתבגרים" (ב. פרנקלין).
• "לא קל להיות הורה אך אסור שבגלל זה יהיה קשה להיות ילד" (מקור לא ידוע).
• "להיות פירושו לגדול, לגדול פירושו להשתנות, להשתנות פירושו להוסיף נדבך על נדבך עד אין קץ" (ברגסון).
• "מדוע אין לו לאדם מה שהוא רוצה? משום שאינו רוצה את מה שיש לו. אילו רצה מה שיש לו, היה לו מה שהוא רוצה" (רבי דוד מנוברדוק).
• "מורה בינוני אומר. מורה טוב מסביר. מורה מצוין מדגים. מורה מושלם מעורר השראה" (ויליאם ארתור וורד).
• מִישֶׁהוּ, מִן הָעֵבֶר הָאַחֵר שֶׁל עַצְמְךָ, צוֹעֵק: חֲיֵה כַּמָּה שֶׁיּוֹתֵר (ישראל אלירז).
• "מי ייתן שהבחירות שלך ישקפו את התקוות שלך ולא את הפחדים שלך" (נלסון מנדלה).
• "מי שמחזיק בארגז הכלים שלו רק פטיש יראה בכל מקום רק מסמרים" (מקור לא ידוע).
• "מסע תגליות אמיתי אינו כרוך בחיפוש נופים חדשים אלא ברכישת עיניים חדשות" (מרסל פרוסט).
• "מתחת לכל התנהגות יש רגש, ומתחת לכל רגש יש צורך, וכאשר אנו עונים על הצורך הזה - במקום להתמקד בהתנהגות אנו מתחילים להתמודד עם הסיבה, לא בסימפטום" (אשלי וורנר, פסיכולוגית ומטפלת משפחתית).

• "נר אחד מאיר את האפלה, אבל כל האפלה אינה יכולה לכבות נר אחד" (חיים הזז).
• "רגשות לא מבוטאים - לעולם לא ימותו. הם נקברים חיים ויבואו שוב מאוחר יותר בדרכים מכוערות יותר" (זיגמונד פרויד).
• "שיהיה לנו האומץ להיות בלתי מושלמים, ולהרשות לילדינו להיות בלתי מושלמים" (דריקורס).
• "שים לב למחשבותיך - הן הופכות למילותיך. שים לב למילותיך - הן הופכות למעשיך. שים לב ושפוט את מעשיך - מעשים הופכים להרגלים. הֶיֵה מודע להרגליך - הם הופכים לערכים שלך. הָבֵן וקבל את הערכים שלך - הם הופכים לגורלך" (מהאטמה גנדי).

• "שלח עינייך אל אור השמש ולא תראה את הצללים" (הלן קלר).
• "תשקיע את כולך לתוך המאמץ המזערי שאתה צריך לעשות..." (מריו דה סה קרנירו).

לחצו כאן לקטעי קריאה נוספים למחנכים, הורים ומאמנים אישיים.

הַכְחָשָׁה, לאה גולדברג

חָמֵשׁ דַּקּוֹת מַבּוּל וְאַחֲרָיו,

שָׁמַיִם חַפִּים מִפֶּשַׁע מִתְכַּחֲשִׁים לְכָל מָה שֶׁהָיָה.

וְדוּמִיָּה, וְאֶרֶץ יְרֻקָּה וְרֵיחָנִית. וְהַמַּבּוּל הָיָה וְאֵין מֵעִיד.